La mayoría de las personas tienen problemas con la calidad del sueño. Los ritmos de nuestro día a día y a exposición a las pantallas hace que cada vez nuestro descanso sea peor. Esto tiene afectación en la vida diaria, ya que al levantarse no se ha descansado lo suficiente, además de tener problemas para concentrarse en sus tareas o prestar atención.
En cuanto a los trastornos del ritmo circadiano, se tratan de problemas con el ciclo vigilia-sueño, dificultando el quedarse dormido y despertarse cuando corresponde. Estos problemas surgen cuando el horario interno de nuestro cuerpo no está sincronizado con el ciclo de noche y día.
El CBD podría ser un gran aliado cuando buscamos mejorar la calidad de nuestro sueño, ya que el uso del CBD contribuye a tener una relajación y descanso necesario para poder dormir y mejorar la calidad del sueño de las personas que sufren de insomnio.
De hecho, algunas encuestas de usuarios de CBD, arrojan resultados que afirman que les ayuda tanto a quedarse dormidos como también a mantenerse dormido, es decir, evita el despertar durante la noche y, por tanto, mejorar la calidad de nuestro sueño.
El CBD es una solución natural con evidencias sobre su potencial para mejorar la capacidad del descanso y bienestar de las personas.
El CBD ha a dado también pruebas de tener beneficios en la regulación del ciclo circadiano (el pasar del sueño a la vigilia y de la vigilia al sueño), asociado a las evidencias sobre sus propiedades ansiolíticas.
Es precisamente por esto que a día de hoy muchos usuarios buscan en el CBD una ayuda para aliviar los síntomas relacionados con el sueño interrumpido, para reducir su sentimiento de fatiga o para mejorar la calidad del sueño.
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